식단 조절1 아침 대용, 다이어트에 좋은 단백질 쉐이크 라누보 재작년 저는 다이어트에 성공했는데요. 운동 없이 오로지 식단만으로 15Kg 감량에 성공했어요. 출산을 하고 불어난 체중에 정말 힘들게 지냈는데, 마음을 단단히 먹고 시작하게 되었지요. 100일간 밀가루는 완벽하게 끊고, 단백질과 채소, 탄수화물을 적절히 먹으며 독하게 했답니다.식단으로만 하는 다이어트에 가장 큰 단점이 하나 있는데요. 바로 식단 조절을 놓는 순간 요요가 온다는 사실! 힘들게 뺀 체중은 다시 불어나기 시작해서 9~10kg이 그냥 찌더라고요. 그래서 무리한 운동도 문제지만, 무리한 식단도 문제가 되겠구나 싶어 열심히 찾은 것이 라누보 쉐이크입니다. 아침 대용으로 마시는 쉐이크 다이어트를 성공 후, 요요를 경험하고 다시 식단이 정말 힘들었는데요. 적절하게 조절을 하면서 먹는 것도 적절히 조절.. 제품 리뷰 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
